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邶仲贤
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柳季涵
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卢仲侠
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蔑王侯
2025-08-13 09:53:141. 将榴莲切开,去掉果肉,只保留壳和核。 2. 将榴莲壳和核放入微波炉安全的容器中,加入适量的水或牛奶,水量不要超过容器的三分之一。 3. 将容器放入微波炉中,以低功率加热,每次加热时间大约为1-2分钟,直到榴莲壳变软。 4. 取出榴莲壳,用叉子或者勺子将榴莲肉捣碎,然后再次加热,直到完全加热均匀。 5. 将加热好的榴莲肉放回容器中,盖上盖子,再次加热1-2分钟,直到完全加热均匀。 6. 最后,将加热好的榴莲肉倒入碗中,即可享用。
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睢叔宸
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申屠季原
2025-08-13 15:51:261. 取榴莲肉:先从榴莲壳中取出新鲜的榴莲肉,确保去除所有不可食用的部分,如刺和外皮。
2. 覆盖保鲜膜:在放入微波炉前,将榴莲肉用微波炉安全的保鲜膜覆盖。但留出一个小口使蒸汽可以散出,避免密封过紧产生压力导致爆炸风险。
3. 设置功率和时间:将微波炉功率设置在中低档位(不要使用最大功率)。加热时间一般在20秒到1分钟之间,具体取决于微波炉的不同功率和榴莲的大小。
4. 中途检查:在加热过程中,建议中途开放微波炉门,减小保鲜膜上产生的气压,防止保鲜膜爆裂。
5. 冷却再食用:取出后,让榴莲稍微冷却一下,防止烫伤。毕竟榴莲加热后会变得更加香滑,但温度仍然会比较高。
6. 不要重热:加热一次的榴莲不应再次加热,以免过热产生有害化合物。
注意,虽然微波加热可以快速地使榴莲变热,但它的营养价值会因高温而有所下降。享受吃榴莲的同时,请注意适量,尤其是对榴莲敏感的人群,要小心食用。
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伦伯瑜
2025-08-11 16:01:381. 把榴莲壳上的刺清理干净。 2. 打开榴莲壳,取出果肉。 3. 将果肉放入微波炉安全的容器内,可以是微波炉专用的盘子或碗。 4. 用微波炉适用的小叉子或勺子在榴莲果肉上扎几个小孔,以防止加热时喷溅。 5. 将容器放入微波炉中。 6. 根据微波炉的实际功率,设置适当的加热时间。一般短时间(如30秒到1分钟)即可。 7. 加热完成后,用筷子或者叉子轻轻翻动,确保各部分均匀加热。 8. 取出榴莲,小心地使用微波炉适用的餐具享用。
建议加热时间较短,因为榴莲果肉本身比较湿润,加热时间过长可能会导致果肉过热。加热过程中请小心烫伤。
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