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栾季艺
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象叔衍
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柔仲远
2025-02-22 13:12:291. 准备材料:鸡翅根4个,自制麻辣红油适量,鸡蛋清适量,椒盐适量,蚝油少许,生抽适量,孜然适量,胡椒粉少许。
2. 鸡翅根洗净,每个鸡翅根纵向切几条口,这样更容易入味。
3. 将鸡翅根放入碗中,加入自制麻辣红油、适量椒盐、生抽、蚝油、鸡蛋清、胡椒粉、孜然。
4. 用手抓匀,确保鸡翅根充分裹上调料。
5. 将调好调料的鸡翅根放入可以入微波炉的盘子里。
6. 高火烤5分钟后,翻面,再高火烤4分钟。
7. 鸡翅根烤好后,即可上桌享用。
小贴士:
如果时间允许,可以提前腌制鸡翅根,这样味道会更好。
腌制时加入鸡蛋清可以使肉更加鲜嫩,不易丧失水分。
烤制时间根据各家微波炉的功率来定,可适当调整。
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冠叔赩
2025-02-22 13:36:11材料:
鸡翅根 400 克
盐 1/2 小勺(约 2 克)
黑胡椒粉 少许(或你喜欢的调味料)
橄榄油 或任何你常吃的油种 一小勺
步骤: 1. 准备鸡翅根:先将鸡翅根清洗干净,用厨房纸吸干水分。 2. 涂抹调味:把鸡翅根放在深盘中,撒上盐和黑胡椒粉,轻轻按摩鸡翅以让调味更均匀。你也可以选择在鸡翅上涂一层橄榄油,这样会使烤出的鸡翅更加光泽美味。 3. 烹饪时间:根据你微波炉的功率,通常中低功率 800-1000 瓦,上下火,每只鸡翅根烤约 6-8 分钟。如果你的烤篮空间较宽泛,可以放两层进行烤制。具体时间需要根据鸡翅根大小和你的微波炉进行微调。 4. 翻面与复烤:烤制期间,中间可以翻面一次,这样受热更均匀,鸡肉更容易烤透。确定翻面烤至两面都金黄即可。 5. 测试熟度:用筷子或叉子扎一下鸡翅根,如果肉质紧实,无肉汁流出,即为熟透。 6. 调味点缀:出锅前可以根据个人口味轻轻地撒上一些葱花、芝麻等进行装饰。
完成以上步骤后,一道美味的微波炉烤鸡翅根就已经做好了,快来享用吧!