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用仲育
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濮叔淡
2025-07-30 16:04:041. 准备串串:先把肉串、蔬菜串等食材准备好。 2. 镀膜:在微波炉转盘上铺上一层微波炉专用的耐热薄膜,以防食材直接接触到转盘。 3. 涂油:用刷子在串串上均匀涂抹一层食用油,帮助串串受热均匀。 4. 微波加热:将串串放入微波炉,根据食材的厚度和数量调整微波时间。 5. 旋转加热:在加热过程中,可以打开微波炉门,使串串在转盘上旋转烤制,确保受热均匀。 6. 适当翻面:振筛1分钟左右后,打开微波炉门,将串串翻面继续加热。
注意:加热时间根据微波炉功率和食材厚薄调整,一般几千克以下的肉类烤5-10分钟,蔬菜则3-5分钟即可,具体时间请根据实际情况进行微调。
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箕伯祥
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战孟若
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双叔秀
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任仲曲
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