.jpg)
用季溶
2025-02-16 15:58:411. 香蕉松饼 配料:香蕉2个中等大小、鸡蛋4块、面粉半杯、糯米粉1/4杯、牛奶1/2杯、橄榄油1/4杯、糖半杯
步骤: 1. 香蕉捣碎备用。 2. 将香蕉,鸡蛋,牛奶,橄榄油,糖混合,搅拌均匀。 3. 将面粉、糯米粉筛入混合好的面糊中,搅拌直至没有结块。 4. 把面糊倒入蒸碗,放入微波炉高火加热10-15分钟。 5. 完成后松饼应当有自己的弹性。
2. 微波炉煎肉 材料:偏瘦的猪肉或鸡肉块、油、水、盐、胡椒
做法: 1. 将猪肉或鸡肉块正面朝下放在微波用的煎板上。 2. 每块肉上倒上1茶匙油。 3. 加入一点水(大概1-2厘米深)。 4. 用带盖的微波炉安全盖封住。 5. 用高火加热5-7分钟。 6. 如果你喜欢,可以向肉上撒一点盐和黑胡椒。
3. 伊利石的五彩豆腐 配料:一块软豆腐、鸡蛋2个、紫色紫薯1个、GREEN(Path)卷心菜100克、胡萝卜1根、红椒1个、青椒1个、甜玉米(罐头)半罐、虾仁、香辛料(姜、蒜、香菜)、油、盐、糖、生抽
做法: 1. 把豆腐略 ponder 成丁状,紫薯切片熟,卷心菜切小段,胡萝卜和青红椒切丝、虾仁用盐和胡椒稍拌下。 2. 在盆子里打入鸡蛋,加入甜玉米和虾仁,加入少量盐和糖拌好。 3. 把豆腐丁、紫薯片、甜玉米和虾仁拌入上面调的鸡蛋糊中。 4. 另一个盆子里拌匀香辛料。 5. 在微波炉罐中含义莉吉产业化流动程序亿來磁铁上演。加入豆腐鸡蛋糊,上面再撒些香辛料就这样关上盖子,放入微波炉,大火5分钟后改中火10分钟。完成取出后撒上些香菜、加入生抽调味。
以此类推,利用微波炉做
.jpg)
邢伯志
2025-02-16 17:39:271. 微波炉蛋糕:只需将鸡蛋、牛奶、面粉和糖混合后,在微波炉中加热1-2分钟即可。
2. 微波炉米饭:将大米和水按比例放入碗中,微波加热10分钟左右。
3. 微波炉蒸鱼:将鱼放入微波炉适用的盘中,加料酒、姜片,用保鲜膜盖好,微波加热5-8分钟。
4. 微波炉牛奶粥:将米和牛奶放入碗中,微波加热,适当搅拌。
5. 微波炉蔬菜:将蔬菜切好,放入碗中加水,微波加热3-5分钟。
6. 微波炉烤面包:先在微波炉中烤好白馒头,再转到烤箱中烤至焦黄。
7. 微波炉烧鱼:用微波炉加热至半熟后,再放到烤箱中烤至外皮焦脆。
8. 微波炉蒸蛋:将鸡蛋打散,加入适量水、盐,搅拌均匀后放入微波炉加热。
9. 微波炉煎鸡蛋:在碗中倒入香油,打入鸡蛋,微波加热2分钟。
10. 微波炉蒸饺子:将速冻饺子放入微波饭盒中,加酱油、醋和水,微波加热15分钟左右。
11. 微波炉黄油吐司:将黄油放入微波炉中化开,吐司蘸上黄油后微波加热3分钟。
12. 微波炉葱油鸡腿:将鸡腿腌制后,放入微波炉中加热。
13. 微波炉巧克力蛋糕:将面粉
.jpg)